http://www.telefonzaufania.freewebweb.com/

Telefony Zaufania współpracujące z Polskim Towarzystwem Pomocy Telefonicznej Internetowy Telefon Zaufania "Anonimowy Przyjaciel" pomoc@telefonzaufania.org.pl lub pomoctel@op.pl

lub

telpomoc@gd.onet.pl

Białystok * 85 192-88 * Telefon Zaufania * codziennie 18.00 - 4.01
Białystok * 85 732-22-22 * Telefon Zaufania dla Kobiet w Ciąży i Rodziny * pn – pt 15.00 – 18.00
Bielsko-Biała * 33 812-26-67 * Katolicki Telefon Zaufania * codziennie 15.00 – 18.00

Bochnia * 14 611-95-95 * Telefon Zaufania „Arka” * pn – sob 19.00 – 21.00
Chorzów * 32 241-54-73 * Telefon Zaufania ORPA * pn – sob 19.00 – 21.00

Czeladź * 32 265 66 22 * Telefon Zaufania * pn 14.00 - 18.00, wt i pt 16.00 - 18.00, śr i czw 15.00 - 18.00
Częstochowa *192-88 lub 34 366 49 88 * Telefon Zaufania * codziennie 16.00 – 6.00
Częstochowa *34 365-22-55 * Jasnogórski Telefon Zaufania * codziennie 20.00 – 24.00
Gdańsk * 58 192-88 lub 58 301-00-00 * Gdański Telefon Zaufania "Anonimowy Przyjaciel" *  codzienniei 16.00 – 6.00,

Jastrzębie Zdrój * 32 471-78-78 * Telefon Zaufania "Kontakt" * pn – pt 18.00 – 22.00
Jelenia Góra * 75 192-88 * Młodzieżowy Telefon Zaufania Uzależnień i AIDS * całodobowo
Katowice * 32 258-65-55 * Telefon Zaufania * codziennie 14.00 – 6.00
Katowice * 32 253-05-00 * Katolicki Telefon Zaufania * całodobowo
Kraków * 12 192-88 * Młodzieżowy Telefon Zaufania * pn – pt 10.00 – 22.00
Kraków * 12 413-71-33 * Telefon Zaufania *codziennie 16.00 – 21.00
Kraków * 12 411-60-44 * Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym * całodobowo
Lublin * 81 747-98-21 * Telefon Zaufania dla Osób Niepełnosprawnych *
Łódź * 42 637 17 15 * Telefon Zaufania „Zakręt” *
środy 16.00 – 22.00, sob od 10.00 do 22.00
Miechów * 41 383-05-20 * Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży * pn – pt 17.00 -19.00
Mysłowice * 32 225-50-12 * Telefon Zaufania dla Osób z Prob. Alkohol. * pn – pt 17.00 – 20.00
Olsztyn * 89 192-88 lub 89 527-00-00 * Telefon Zaufania "Anonimowy Przyjaciel" * całodobowo
Piekary Śląskie * 32 391 00 00 * Punkt Konsult. dla Osób Uzależnionych * pn – pt 17.00 – 20.00
Poznań * 61 865-10-00 * Katolicki Telefon Zaufania * pn – czw 17.00 – 22.00, pt i sob 17.00 – 6.00
Radom * 800 311 800 * Linia Braterskich Serc * pn – pt 18.00 – 22.00
Siedlce * 800 664 447 * Telefon Zaufania * pn – sob 17.00 – 20.00

Siedlce * 25 644 57 06 * Stow. Rodzin Abstynenckich „Styl życia” * codz. 17.00 do 20.00, śr. pt. od 14.00 do 16.00

Słupsk * 59 841 46 05 * Telefon Zaufania Centrum Trzeźwości * pn – sob 17.00 – 22.00
Sosnowiec * 32 266 24 34 * Telefon Zaufania o Problemie Alkoholowym * pn – pt 19.00 – 21.00
Sosnowiec * 32 29 29 893 * Katolicki Telefon Zaufania * pn - sob 16.00 – 21.00

Szczecin *
91 813 63 63 * Szczeciński Telefon Zaufania „Anonimowy Przyjaciel” * czynny pn – pt 17.00 – 20.00,

Szczecin * 91 885 1111 lub 801 009 741 * Katolicki Telefon Zaufania * czynny pn – sob 17.00 – 20.00

Świętochłowice * 032 770 00 44 * Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym * pn – sob 17.00 – 20.00
Tarnów * 14 192-87 * Telefon Zaufania "Arka" * pn – czw 16.00 – 20.00, pt – sob 16.00 – 6.00
Tarnów * 14 192-88 i 014 622-40-43 * Telefon Zaufania i Koleżeński Telefon Zaufania *
pn – pt 16.00 – 18.00
Toruń * 56 622-00-00 * Telefon Zaufania * pn – pt 17.00 – 21.00
Warszawa * 22 192-88 * Młodzieżowy Telefon Zaufania * pn – pt 12.00 – 18.00

Warszawa * 116 111 * Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży *

Warszawa * 22 665 39 77 * Telefon Zaufania Stowarzyszenia Profilaktyki Depresji "Iskra" * pt 13.00-16.00
Warszawa * 22 628-52-22 * Telefon Zaufania Gejów i Lesbijek „Lambda” * wt – sob 18.00 – 21.00
Wrocław * 71 776-62-08 * Telefon Zaufania „Przyjaciel w kryzysie” * sob. nd i święta 9.00 do 20.00
Wrocław * 71 321-35-46 * Duszpasterski Telefon Zaufania * pn – sob 18.00 – 21.00
Zakopane * 18 192-88 * Zakopiański Telefon Zaufania * codziennie od 18.00 do 22.00
Zielona Góra *068 327 18 63 * Telefon Zaufania * śr, pt, niedz. 17.00 - 20.00